出産・育児サポート

– Support –

出産前も後も、安らかに過ごせるように
特別なサポートを用意

参加費無料要予約

マタニティー・ヨガレッスン – プロが行う産婦人科ならではのレッスン –

ご利用無料要予約

リフレッシュルーム– シャンプーで気分転換 –

専任インストラクターによる
マタニティー・ヨガレッスン

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HAWAII #ohanaspacehawaii 全米yogaアライアンス RPYTマタニティyoga 講師として渡米

妊娠37週～（正期産）
この時期特有のママの不安を解消するカウンセリング（Q＆A）、出産を意識した運動、呼吸法を行うレッスンです。
産後yoga（Baby同伴の場合はあかちゃんがハイハイしない時期迄）
産後の授乳による肩こりや産後太り、睡眠不足なのの産後特有のマイナートラブル解消を意識したレッスンです。
Baby同伴なので、途中授乳や抱っこなどあると思いますが、今しかない時期　赤ちゃんとのスキンシップを優先して、一緒に出来る範囲で出来ることを楽しんでいきましょう
妊娠16週～36週（中期から後期）
陣痛時に役に立つ呼吸法、こむら返りや食べ過ぎなどのマイナートラブル解消のストレッチ、出産時、産後にむけての体力つくりなどのレッスンです。

“こころ” と “体”が、
元気になる」専属インストラクターと
産婦人科内でレッスンできるので、
初心者の方も安心して
ご参加いただけます。